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Wirbelsäulentraining

Jeden Dienstag von 9 bis 10 Uhr findet das fachgerechte Wirbelsäulentraining mit Gertraud Lehner in Clubraum der Tagesheimstätte statt. Ziel des Trainings isst Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung des Körpers, die Sturzprophylaxe und viel Freude an Bewegung.